przesłona mojego umysłu

Witajcie Kochani! Opadam już powoli z sił, ale oczywiście pomimo tego co i rusz znajduję sobie nowe zajęcie. Niestety w pierwszej kolejności zaczynam od tych dodatkowych zajęć, a te podstawowe i zarazem obowiązkowe zostawiam jak zawsze na ostatnią chwilę, tak jakbym się obawiała, że może nie wystarczy mi czasu na te przyjemności. ;) Ale zamiast narzekać na ciągły brak czasu, róbmy po prostu to, co kochamy! Ważne jest, byś znalazła swoją ścieżkę. Pasję. Flow. Powołanie. Jakkolwiek to nazwiemy: rób to, co kochasz, to do czego masz talent i co daje ci poczucie sensu. A teraz lecę w pośpiechu wybrać 4 outfity i pomalować pazurki. No i oczywiście squats. Bez taryf ulgowych ;) Przyjemnych snów!! <3  PS. Wczoraj miałam okazję obejrzeć musical Mamma Mia (w Romie) i szczerze polecam. Dziś od rana poluję na wszelkie możliwe wykonania piosenek w sieci. ;)

Witam Was Kochani w te cudowne, piątkowe popołudnie! ♥ ♥ ♥ Mam nadzieję, że Wasz tydzień był równiez przyjemny, co mój, i że weekend będzie jeszcze przyjemniejszy. Zwłaszcza, że ciężko będzie przebić ten już miniony weekend. "Randka z Greyem", drink ze znajomymi, ZAKUPY, otoczenie samymi wyjątkowymi ludźmi  i człowiek czuje się, jak nowo narodzony :) Ponadto małymi krokami zbliża się do nas wiosna, a więc świetna okazja, aby wywrócić swoje życie do góry nogami, a przynajmniej niektóre jego sfery. Wiosna to czas, kiedy należy zrobić porządki nie tylko w szafie, ale również w głowie. Czas skupić się na pozytywach, uwolnić od wszystkiego co toksyczne, oczyścić. Zainspiruj się do odkurzenia głowy, pozbycia a przynajmniej zweryfikowania starych przekonań, problematycznych nawyków i ograniczających Cię zachowań. Poczuj się szczęśliwa, piękna i spełniona. Rusz się i weź z życia więcej. Co Cię powstrzymuje? Pamiętaj, że ograniczenia rodzą się w głowie. Posegreguj myśli i przesta...

Cześć Kochani!!! Naszym codziennym zadaniem naprawdę nie jest prześciganie innych, a nieustanne dążenie do tego by być lepszym niż wczoraj. Lepszym od siebie, nie od innych! Po co prześcigać innych? Wystarczy, że pokonasz siebie i swoje słabości. Nie zazdrość, nie spoglądaj ciągle na kogoś, no chyba, że dostrzegasz w kimś motywacje i inspiracje, by samemu być lepszym. Bo od każdej reguły są wyjątki! Zawsze mówię, że nie ma drugiej takiej jak ja! ;-) Ale spokojnie, jak Ty też nie ma . Bo na szczęście jesteśmy oryginalni, wszyscy razem i każdy z osobna. Po co więc za wszelką cenę dążyć do tego, by być czyjąś kopią? Gdy wówczas to właśnie nasza inność jest tym czymś, co sprawia, że jesteśmy wyjątkowi. Za nami weekend (mój- chyba pierwszy wolny w tym roku). Nareszcie miałam chwilę wytchnienia, nareszcie poszłam na spacer, pojechałam na zakupy, odwiedziłam kochane Bońkowo, napiłam się winka, obejrzałam w spokoju mecz, naładowałam baterie i mnóstwo innych. I teraz mogę być pewna, że jut...

Czas robi swoje. A Ty człowieku? Nie masz czasu? Znajdź sobie kolejne zajęcie. Twoje myśli tworzą twoją rzeczywistość. Na czym się skupiasz- to wzmacniasz i przyciągasz. Aaaaaa... cieszę się jak dziecko! <3<3 sama nie wiem do końca dlaczego. Może dlatego, że jestem szczęśliwa? Może dlatego, że przestałam się martwić na zapas, że coś pójdzie nie tak.. W życiu nie ma porażek, są tylko lekcje, a więc spokojnie. Dzień dnia pracuję nad swoim samopoczuciem i wiecie co... coraz bardziej czuję wiosnę! ;-) Co prawda przez tydzień byłam "wyłączona z życia" za sprawą nieznośnego choróbska, które mnie dopadło i dręczy do dziś, ale powoli się z nim rozprawiam. I już przebieram nogami na samą myśl o powrocie do treningów, do tenisa, zumby i kto wie co jeszcze wymyślę. Uwierzcie mi na słowo! Nie potrzebujemy jakichś szczególnych okazji  by się uśmiechać. ;-) Zatrzymaj się na chwilę, spójrz w lewo, w prawo. Powodów cała masa.. wystarczy je dostrzec! <3 Miłego dnia!

Cześć serducha! ♥ ♥ ♥ Wiecie co odkryłam? W życiu chodzi o to, by znaleźć coś, co nam sprawia radość i po prostu nie przestawać tego robić. Wtedy będziemy szczęśliwi! Proste?! ;-) To nic, że otoczenie kładzie na nas nacisk, to nic, że ktoś nas nieustannie do czegoś namawia, nalega, mówi, co dobre, właściwe, a co nie na miejscu.  Nigdy nie żałuj tego, co choć przez chwilę wywołało uśmiech na Twojej twarzy! Choćby nie wiem, co mieli na ten temat do powiedzenia ludzie z Twojego otoczenia. Krytyków jest już cała masa, ty bądź tym, który dopinguje, wspiera i zachęca. Rób swoje, ale też pozwól innym żyć tak, jak chcą. Każdy ma swoje życie i sam je buduje. Ja mam swoje i chcę je zbudować najlepiej, jak potrafię. Tobie też tego życzę. :) Pozytywnego dnia!  

Staraj się wyciągać ze swoich historii bardziej optymistyczne wnioski, niż robiłaś to do tej pory. Swojej historii nie można bowiem zmienić, ale warto zmodyfikować nastawienie do niej. Nie rozpamiętuj życiowych porażek. Nie obawiaj się przyszłości. Przecież nie możesz się cieszyć życiem, którym bez przerwy się martwisz. Mówisz coś, co Ci się wydaje, że jest prawdą, a potem gorzko tego żałujesz. Albo kłócisz się, wywołujesz wojnę, a później z perspektywy czasu widzisz, że wcale nie było warta wysiłku i czasu, jaki w to włożyłeś. Skupianie się na teraźniejszości, to jeden z elementów uczenia się bycia pogodną, zadowoloną i optymistycznie patrzącą w przyszłość. Sposób myślenia o przeszłości i przyszłości mocno wpływa na nasze obecne samopoczucie. Człowiek szczęśliwy, to taki, który żyje zgodnie ze swoją perspektywą czasową. Nakręć więc optymalny dla siebie szczęśliwy zegar czasu. Na pytania znajomych "jak leci?" zamiast dotychczasowego "lepiej nie pytaj" odpowia...

Prawdziwa decyzja jest mierzona tym, czy podjąłeś działanie. Jeśli nie ma działania, to znaczy, że jeszcze nie zdecydowałeś. Ot i cała filozofia. Nie każdą decyzję w życiu łatwo podjąć. Zwłaszcza, kiedy w grę wchodzi zmiana. Niekiedy łatwiej nam pozostawić wszystko tak, jak jest, aniżeli podjąć ryzyko. Dlaczego?? Myślę, że to wszystko to kwestia bezpieczeństwa. Myśl o porażce kształtuje nasze gorsze działanie. Boimy się wykonać duży krok, więc go po prostu nie wykonujemy. A może czasem ryzyko się opłaca? Śnieg, zimno, szaro... Każdy z nas ma niekiedy taki dzień, że najchętniej przyłożyłby głowę do poduszki i go przespał. Czasem życie daje nam mocno po tyłku... wszystko sprzysięga się przeciwko Tobie, a Ty nawet nie masz siły na walkę. Wtedy pamiętaj, że ogranicza Cię tylko Twoja głowa. Masz wokół masę antydepresantów. Weź swój nastrój w swoje ręce i spraw, by ten dzień wyglądał tak, jak tego chcesz... TY! Nie wszyscy dookoła. Uśmiechnij się! ;-) Dziś święto najbardziej rozpieszcz...